co dalej

o kurdę Eve :-D To wszystko przede mną dopiero. Bo dziś był mój pierwszy MC. Zobaczymy co to będzie dalej.

to co tak cicho ? Kurde, najadłam się, a dalej mam na coś parcie.

a ja bylam z moim piesem na spacerku. Twarda sztuka z niego, kulal, ale zaiwanial, co najwyzej krotki przystanek i dalej. Cala trase przeszedl, dzielny chlopak :)

Dlatego wystarczy ze złapiesz odech i możesz dalej, natomiast po upadku mięsniowym jedyne co możesz to doczłapac sie do ławki i usiąść. Ale to dopiero przed Tobą.

[...] miniony weekend trochę odpuściłem.W sobotę zjadłem fastfooda i ogólnie nie trzymałem się diety,tak samo w niedzielę.Przez cały weekend zauważyłem znaczne zwiekszenie gazów,na dodatek są śmierdzące.OOd poniedziałku znów przerzuciłem się na dietę a problem dalej jest.Już nie taka ilosc gazów jak w weekend ale jednak jest.Co może być tego powodem?

[...] się czy lepiej by było ckd czy high carb? Łączyć to z IF? Lepiej aeroby czy interwały? (2 razy w tygodniu) (83 kg, 16 % bf, endo) podbijam Nie chcę być niemiły, ale dalej nie otrzymałem odpowiedzi na 1), a co do 2)to czemu nie mógłbym/nie powinienem redukować high carb/ckd tylko zbilansowana, jeśli mam pewność, że trzymałbym michę?

[...] w górę to nie dodajesz :) . I efekty kreatyny to w szczególności zasługa diety i treningu , kreatyna to nie sterydy że zaraz po zaprzestaniu cyklu spada wszystko :) ćwiczysz dalej to efekty się utrzymują kończysz z siłownią nie trzymasz diety to masa spadnie nie ważne czy brałes kreatynę czy co tam jeszcze ...Ja osobiście po zakończeniu cyklu na [...]

jestem juz prawie 2 miesiace na redukcji , chce jeszcze redukowac przez 20dni, jak wrzuce teraz "s.a.w" + mono, to przy deficycie kalorycznym bede tracic kilogramy dalej?(glownie o resztki tluszczu z brzucha sie rozchodzi :D) ale przedtreningowka + mono da troche efekt? lepsze napompowanie itp ;)? dietka itp jest, ogolnie jestem od pol roku na [...]

[...] dolałem mleka, efekt -> wylałem resztę do zlewu bo nie dało się pić... wróciłem do domu i chciałem sprawdzić czy to wina zmieszanego mleka i wody, spróbowałem z samą wodą -> dalej lekko gorzkawe, myślałem, że z mlekiem będzie ok, dopiero co zrobiłem i wypiłem i na początku jest słodkie, potem zaś coraz bardziej gorzkawe i ledwo da radę pić.. ktoś [...]

[...] na rynek tam zostali dopadnięci i wymusili pożyczkę w w/w wysokości. Tym sposobem zarobili jakieś 250 złotych w ciągu paru minut.. Nie było by w tym nic dziwnego, tyle że dalej chodzili za w/w znajomymi. Jak chodzi o wiarygodność to pół na pół bo ponoć wsiedli za nimi do pociągu ale w to nie wierze. Pytam dlatego, ponieważ jestem ciekaw [...]

[...] samą intensywnością. Mimo to ze zszedłem ponad 6kg nie widzę wielkiej różnicy a mam wzrost 191kg gdzie moi znajomi przy takim wzroście i wadze wyglądają jak patyczaki a ja dalej jestem ulany, martwię się ze spałam miesnie a nie tkankę tluszową chociaż obwody troche tez sie zmieniają: W klatce -3.5cm W tali-4 ale od 2tyg nic się nie zmieniło W [...]

Znów się melduję,waga z rana 112,5kg wszystko idzie z zaplanowanym kierunku,za 2 tygodnie powinno być już jakieś 110 i wtedy wrzucę jakieś porównawcze fotki bo myślę,że różnica będzie znaczna,a póki co lecimy dalej bez zmian

aktualizacja formy,128 na czczo,nogi wyszyły jakoś wyjątkowo strasznie chudo w rzeczywistości nie jest aż tak tragicznie%-)lecę dalej z masą póki co https://www.youtube.com/watch?v=nX3MpilmGlw /SFD/Images/2015/4/4/5129993aa0c64853bf5f389777f86a2a.jpg /SFD/Images/2015/4/4/761f25d22a4b4cecae4cb06ee1d7a930.jpg

Niewiem co się dzieje z BaltykGdyn jak niedostanę od niego żadnej odpowiedzi to wówczas go omijam i drużynę będzie wybierał kolejny z listy w tym przypadku jest to PuMa613. Na odpowiedź czekam do godziny 18 po tym czasie drużyne wybiera PuMa613 i dalej już normalnie czyli orzeszq, Vieira itd.

Tak erminho, tylko dlaczego wszędzie figuruje jako napastnik tego niewiem. Dobra pawiel wybrałeś jako pomocnika i nie będziemy już mieszać nawet jak komuś nie będzie posaować jedziemy dalej z kolejnością wybierania, po co wprowadzać zamieszanie

[...] się wkradła podliczyłem pkt a zapomniałem zmienić pozycje, po finale poprawie niedlugo ruszaja ligi, czy gra bedzie kontynuowana? Jeśli będą chętni to mogę prowadzić dalej tą gre jak tak, to jaka kolejnosc wybierania druzyn? Myślę że o kolejności będzie decydowała pozycja na koniec MŚ i ponawiam pytanie- czy mozna zmienic np. obronce za [...]

a jesli bedzie u siebie i na wyjezdzie 1-1 to co wtedy? rzut moneta? Traba wziąść pod uwage że jeszcze są zółte kartki i czerwone też na to będą wpływać kto awansuje dalej a jeśli wszystko będzie tak samo kartki gole w dwumeczu itd. to będzie rozegrany dodatkowy mecz w jakiś weekend

hehe "...a dalej to juz wszystko jedno " no może być Ok a więc tak: xabifigo będzie wybiarał jak się wbije na forum bo go teraz niema infin1ty czas do jutra do godz. 17 (myślę że się wyrobisz) BeeV ja wstawie skład odrazu po infin1tym Baca zapewne odrazu po mnie erminho problemu nie będzie - myślę że wymienione osoby powinny wybrać [...]

Tak Baca, Ci co zostaną (pierwszych osiem zespołów) to będą w pierwszej lidze, reszta (poniżej 8 miejsca) która się zdecyduje grać dalej to 2 liga razem z nowymi. Grubmen domyśliłem się ale jeszcze wszystko się może zdarzyć Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-01-29 20:25:50

[...] przy mojej sztywności nie jestem wstanie wejść od razu na ciężar którym zrobię 5x muszę do niego dojść stopniowo tak 20kg/30/40/50/60/70/80 aktualnie mój najlepszy wynik to 90kgx4 I dalej pytanie czy te 5x5 na stałym ciężarze np. 5 serii po 5 powtórzeń 85kg ?,dodam że klatkę jestem wstanie robić tylko raz w tygodniu szybciej się nie zregeneruję.